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山药是个宝

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百米**牙买加人博尔特的父亲认为,儿子之所以跑的快,与从小到大长期吃本地的山药有关。山药其根深深扎入土中,得土气甚旺,中医认为山药入脾胃经,能长肌肉,补脾益肺,使土旺能生金,金旺能生水。六味地黄丸中用山药,即取此义。另外,山药还可以降脂减肥,是一个非常平和好用的补品。

文章分类: 感悟健康