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不要把养生的顺序搞反了！不是有了*效果*才*坚持*而是*坚持*才会有*效果*不要等到病症了才去养生而是坚持养生才不容易生病！ 主诉齿痕明显，有裂纹。望舌我们主观察：舌质和舌苔首先说齿痕明显，舌质淡，这是比较典型的脾虚、气血虚亏舌证。气血与脾胃也是相互有关联的，中医有“脾胃为后天之本，气血生化之源”的说法，所以我们在生活中不难发现，气血虚亏的人，大多脾胃也都比较差。接着我们说舌面有裂纹，其中有个原因就是脾气虚弱所以在调理方面应该标本兼治，以补气血、健脾胃为主。 健康当中没有一次，有些人总是为自己找借口，吃一根冰淇淋，喝一次酒，一夜狂欢，打一夜麻将，你们怎么不观察你身边的人，有多少人就因为这一次的疏忽大意送掉了生命，生命没有第二次，对健康而言往往不会给你第二次机会，有些人的脑袋就是被西班牙大野驴给踢了，对自己和孩子玩忽职守， 出了事又学驴叫。 正常的五脏六腑虚弱绝无疼痛之感，一但出现疼痛症状，如∶刺痛，压痛，锥痛，钝痛等等，皆为不吉之兆，内脏隐隐作痛，伴有面色苍白或萎黄， 乏力气短，心悸不宁，失眠多梦等症，皆为血虚心失荣养作痛，血虚，血气耗损，各种炎症久治不愈，其主要原因就出在你的血气不足不能荣养肌体，没有能力抵抗疾病上。 你会活吗？你有智慧吗？诊病这么多年了，很多患者的疾病都是自己找来的，男性病多数是想着别人老婆手淫，自讨苦吃。女性则小肚鸡肠生闲气自己折磨自己，没病时往死了得瑟，男性见到漂亮女人就挪不动步，女性见到高富帅就嘻皮笑脸，都有点出息行不行，长了大病谁能替你长，万事皆空，除了健康什么都不重要！ 在生活中我们的身体都悄无声息的长过肿瘤，确因为我们自身强大的免疫系统，肿瘤又悄无声息的消失了，肿瘤之所以发展起来，是由于自身的免疫系统变弱，抵抗力下降所导致的结果，生气，暴怒，愁苦，忧伤，抑郁，焦虑， 熬夜等，使自身的免疫系统失去了抵抗疾病的能力，从而使疾病蜂拥而起，最终打侉了你！ 人们感到自己己经衰老了，还能不能有回头的可能？我告诉大家能，立即改变错误的生活方式，如果血，气，精液亏损太多，调整好心态，一定要保证 充足的睡眠，不熬夜，科学的饮食，如果身体己经不能自已恢复，此时再补以 药剂帮自己一下，人的健康是可以往回走的，我体验过这种感觉。 疲劳是肝脏疾病最早的反映，肝炎，肝硬化，肝癌，多囊肝等，但凡肝 病，皆无不以疲劳为先期症状，肝主升发，肝主筋，肝为血本，肝病则气血缺少鼓动，故易疲劳，所以∶女人想年轻漂亮，健康无病就要以养肝养血为主，男人就要以养肾精肝血为主，不论身体如何变化，万变不离其宗，不论男女睡眠不足五脏皆伤。 【一物降一物，25种疾病最怕】1. 前列腺炎最怕——南瓜子2. 尿道结石最怕——玉米须3. 胃痛最怕——南瓜4. 高血脂最怕——山楂5. 糖尿病最怕——葛根6. 高血压最怕——决明子7. 心脏病最怕——丹参8. 口臭最怕——柠檬9. 湿气最怕——生姜10. 脚气最怕——花椒11. 皮炎最怕——丝瓜12. 腹泻最怕——扁豆13. 牙出血最怕——猕猴桃14. 血栓最怕——三七15. 牙痛最怕——... 【论健康养生的真谛】养生不是包治百病，但是万病能调，养生不是三天打鱼 两天晒网，养生不是心血来潮，随波逐流，养生不是想起来做两下，养生不是想不起就不做的事，养生是一种习惯要坚持，养生是一种调理亚健康调和情绪的良药，养生是一个持续让机体正常运作的系统，如何坚持，用健康是一种传承的态度思维，让养生转化成一种责任，一种使命，一种愿力，自己若不健康所有的一切付及成果和承诺，所有的理想报负将会幻灭，对... 【肚子变大的原因在这里】1. 肚脐以上大,说明你的胃被撑大了。解决：每餐7分饱，健康瘦到老。2. 肚脐周围大，说明身体里的宿便比较多。解决:每天用红心火龙果加温水榨汁喝。3. 肚脐以下小腹突出，说明身体里的湿气太重。解决：不吃冰冷寒凉，每天运动30分钟。4. 腰两侧赘肉多，是因为带脉堵塞，新陈代谢慢。解决：每天拍打带脉100下（在肚脐横向一周）。 不要轻易相信虚损了几十年的慢性病喝一周药就好。已虚损的身体，全身细胞更新换代一遍要很多天的。皮肤细胞的更新是最快的，每28天就可以更新一次；大脑细胞以及眼睛细胞是跟随人一生的；肝细胞的更新需要5个月；骨细胞的更新周期为10年；指甲的更新时间为6～10个月；头发的更新时间为3～6年。如果喝一碗药就可以伐毛洗髓，那你让数十年如一日练功不辍的人情何以堪？如果喝一碗药就可以脱胎换骨，那你让花几十万甚... |
