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海带营养丰富 被人们誉为“长寿菜” 韩国人过生日都要喝海带汤 就像我们中国人过生日要吃长寿面一样 吃了代表着长寿 海带属于高碳水化合物 富含维生素、中蛋白、低脂肪 同时矿物质元素含量也很高 ... 8分钟：枸杞酒酿蛋滋补肝肾，给你好脸色 枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。米酒甘甜芳醇，温中益气、补气养颜。糯米经过酿制，产生了更易于人体吸收的葡萄糖、糊精、醋酸、矿物质等营养物质，常饮可使皮... 进补吃什么好？可别忘了有豆浆！豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。豆浆跟这4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖身驱寒，也最适合女性饮用。豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还... 01.蜂蜜生姜萝卜饮 适合风寒感冒引起的咳嗽 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。 白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。 具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜... 有这样一种食物，爱它的人怎么吃都喜欢，讨厌它的人，闻到味道都避之不及。其实它的另一个很少有人知道的身份——“血管清道夫”，但它还有更多不为人知的身份，说的就是洋葱！洋葱是不可多得的对人身体有益处的食物。其对于调节血脂、血压、血糖、补钙、清理... 夏天的时候，热浪夹带着湿邪，悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人，会被折磨的四肢乏力，脸上出油，身体沉重，最重要的是看上去肥了一圈。今天就教大家四个“一”的方法，就能赶走全身湿气. 一个穴位，帮你打开祛除湿气的开关承山穴... 粥是被认为很有营养的早餐之一，更是有专家表示，不同的粥有不同的效果，而这些粥非常养生，对身体的各项机能都很好，保证我们的健康成长，就如同服“不老药”似的，气质好的不得了。那么有哪些营养早餐粥呢?早餐粥的做法又是怎样呢?早餐喝粥的好处最基本的... 《黄帝内经》 说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。意思是，一个人身体的阳气，就如同天上的太阳，有了太阳的普照万物都有生发之机。倘若没有阳气的彰显，就如同阴霾满布，万物枯亡，也就没有了生命的存在。所以，阳气的盛衰与人体的衰老、疾病乃... 取艾叶500克，红花100克。平均分为20份，每日1份（加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹加水煮开，用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。 本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂... 治疗便秘6大食疗偏方 一、蜂蜜香油汤 蜂蜜香油汤注原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。 做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。 用法：每日晨起服食。 功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。 二、苏麻粥 ... 这个小洞就是肚脐眼，为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢？肚脐眼就是经络上的“神阙”。 神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不论是中医，还是道家佛家修炼者，特别重视神阙。《会元针灸学》上写道：上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水... 所谓“忌口”，就是指忌食不该吃的东西。若吃了这些东西，就会对健康不利。那么人在生病的时候，哪些该吃，哪些该“忌口”呢？ ... |
